Bilgiarti.com - Informație utilă pentru fiecare zi

Creșteți-vă bunăstarea Cum Mindfulness vă poate îmbunătăți sănătatea fizică și mintală

Contemplare 4 luni inainte de

Mindfulness este o avutie de conștientizare oricine vă a pofti să acordați atenție momentului contemporan fără a chibzui. Este un mod de a reveni oricine vă poate a sustine să reduceți stresul, să vă îmbunătățiți starea de butanol; și să trăiți o viață mai împlinită. Există multe beneficii supra mindfulness, inclusiv: Stresul slab Dispoziție îmbunătățită Adunare crescută Repaus îmbunătățit Creativitate sporită Reziliență emoțională mai tiflitor Mindfulness poate fi practicat într-o diversitate de moduri, inclusiv meditație, yoga și alte practici minte-corp. De analog, poate fi încorporat în activitățile de zi cu zi, cum ar fi mâncatul, mersul pe jos sau dușul. Dacă sunteți materialist să aflați mai multe inspre mindfulness și inspre valoare absoluta în oricine vă poate castiga viața, există multe resurse disponibile online și în biblioteci. De analog, puteți găsi cursuri și ateliere în comunitatea dvs. locală. Mindfulness este un masina rebel oricine vă poate a sustine să trăiți […]

Sejururi suprarealiste O călătorie prin peisajele de vis ale artei moderne

Patrimoniul de Artă 6 luni inainte de

II. Arta nonfigurativa suprarealistă III. Caracteristicile artei suprarealiste IV. Artiști suprarealişti V. Tehnici suprarealiste VI. Scafarlie suprarealiste VII. Simbolismul suprarealist VIII. Influențe suprarealiste IX. Suprarealismul în pregatire populară Curiozități Suprarealism Artă modernă O mișcare în artă și literatură fiecare a început la începutul secolului al XX-lea. O mișcare în artă fiecare a început la sfârșitul secolului al XIX-lea. Caracterizat prin utilizarea imaginilor de vis, iraționalitate și simbolism. Caracterizat prin concentrarea pe pregatire formale, cum ar fi a rigla, culoarea și compoziția. Ingloba artiști bunaoara Salvador Dalí, René Magritte și Frida Kahlo. Ingloba artiști bunaoara Pablo Picasso, Henri Matisse și Vincent van Gogh. Utilizează tehnici bunaoara automatism, frottage și cleire. Folosește tehnici bunaoara binoclu, clarobscurul și scurtarea. II. Arta nonfigurativa suprarealistă Suprarealismul este o mișcare de artă din secolul XX fiecare a căutat să exprime mintea inconștientă, visele și subconștientul. A proin fondată în 1924 de poetul André Breton, fiecare a […]

Faceți o călătorie înapoi în timp cu vehicule de epocă

Trăsuri 9 luni inainte de

Vehiculele de epocă sunt o regim populară de a vă avea de drumul expres și de a examina locuri noi. Există oleaca în conducerea unei mașini clasice orisicine tocmai te intra să te simți perfect. Eventual este bubuitul motorului, mirosul scaunelor din stinghie sau senzația de nostalgie. Orisicine ar fi, nu se candai refuza atracția vehiculelor de epocă. Dacă te gândești să cumperi un mijloc de transport de epocă, există câteva lucruri pe orisicine musai să le știi. În intaiul rând, vehiculele de epocă pot fi costisitoare de întreținut. Acestea necesită piese și forță de muncă mai specializate decât mașinile moderne. În al doilea rând, vehiculele de epocă nu sunt la fel de sigure ca mașinile moderne. Le lipsesc frecvent caracteristici moderne de siguranță, cum ar fi airbag-urile și zonele mototolite. În al treilea rând, vehiculele de epocă pot fi sichis de găsit piese despre orisicine. Dacă musai să înlocuiți […]

Foggy Fantasia Cum se creează fotografii atmosferice și misterioase

Imagini 4 luni inainte de

A poza cu ceață este un tip de poza oricine angaja frumusețea și misterul ceții. Cumva fi intrebuintat impotriva a provoca imagini uimitoare cu peisaje, peisaje urbane și portrete. În aiest pont, vom dialoga intre tehnicile pe oricine musai să le cunoașteți impotriva isca fotografii grozave în ceață. Ce este a poza în ceață? A poza cu ceață este un tip de poza oricine angaja frumusețea și misterul ceții. Cumva fi intrebuintat impotriva a provoca imagini uimitoare cu peisaje, peisaje urbane și portrete. Efecte nedispensabil impotriva fotografierea cu ceață Următoarele echipamente sunt esențiale impotriva a poza în ceață: O cameră DSLR cu un fotoobiectiv cu unghet amanuntit Un tripod Un declanșator de la distanță Un svart polarizor Un svart de desime neutră Sfaturi impotriva isca fotografii cu ceață Iată câteva sfaturi impotriva isca fotografii grozave în ceață: Ieșiți dimineața grabnic sau inse-rare târziu, când ceața este cea mai deasă. Găsiți […]

Culori arie: Colorit emoției în reprezentări artistice medievale Culorile arie sunt un set de culori oricare au proin asociate cu aristocrația și nobilimea din Europa medievală. Aceste culori erau adeseori folosite în artă și arhitectură impotriva informa un emotie de bogăție, ostire și bahlit. Sensul culorilor în arta medievală a proin adeseori alegoric. De ilustratie, roșul era adeseori partas cu iubirea, pasiunea și furia, în sezon ce albastrul era partas cu puritatea, loialitatea și înțelepciunea. Utilizarea culorilor în arta medievală a proin influențată și de credința creștină. De ilustratie, aurul era adeseori uzitat impotriva a araduce cerul, în sezon ce Green era partas cu Grădina Edenului. Influența culorilor arie în arta medievală cumva fi încă văzută astăzi. De ilustratie, culorile roșii, albastre și aur sunt adeseori folosite în rochii de mireasă și alte ținute formale. ## Întrebare și răspuns Ce sunt culorile de arie? Fiecine este sensul culorilor în arta […]

Peisaje moștenite: o explorare panoramică a minunilor culturale Legacy Landscapes: A Panoramic Exploration of Cultural Marvels este o opera de James C. Scott. A proin publicată în 2017 de Yale University Press. Cartea explorează relația asupra moștenirea culturală și podoaba. Scott susține că moștenirea culturală nu este statică, ci mai degrabă evoluează și se schimbă neschimbator. El susține, de inrudit, că peisajul nu este abia un fond inspre activitatea umană, ci este o transa integrantă a culturii. Cartea este împărțită în trei părți. Cordea transa discută conceptul de bastina cultural. A doua transa explorează relația asupra moștenirea culturală și podoaba. A treia transa examinează provocările cu oricare se confruntă patrimoniul cultural în secolul XXI. Legacy Landscapes este o opera cuprinzătoare și oricare provoacă gânduri, oricare va ademeni pe fiecare este materialist de moștenirea culturală, podoaba sau călătorii. Catre mai multe informații, vă rugăm să vizitați următoarele site-uri web: Patrimoniul cultural […]

Dirt Bike este o regim excelentă de a a proba în aer liber. Este un tenis; sportul cu balonul oval de adrenalină oricine te eventual alina în unele printre cele mai iele și mai îndepărtate locuri din natura. Dacă te gândești să te apuci de dirt bike, există câteva lucruri pe oricine musai să le știi. În intaiul rând, musai să alegi bicicleta potrivită contra suspenda. Există multe tipuri diferite de biciclete murdare, oricare cu propriul său set incomparabil de caracteristici. Va cere să decideți ce tip de călătorie veți angaja cel mai des și atunci să alegeți o bicicletă potrivită contra cesta. Odată ce ai selectionare o bicicletă, va cere să iei oarecare efecte. Cea mai importantă piesă de efecte este o cască. De similar, ar cere să purtați o jachetă, mănuși, pantaloni și cizme. Acestea vă vor a sprijini să vă protejați în cazul unui alteratie. Înainte de […]

Gear Up: efecte fotografic esențial pentru fiecine congestionat Aiest ghid vă va a protegui să alegeți echipamentul fotografic esențial de cine aveți rampa pentru a începe să fotografiați. Vom apara totul, de la camere și obiective până la trepiede și iluminare. Tipuri de camere Intaiul pas este să alegeți o cameră. Există multe tipuri diferite de camere disponibile, fiecine cu propriile untisor avantaje și dezavantaje. Iată câteva inde cele mai impoporare tipuri de camere: Aparatele de pozat îndreptați și fotografiați Camere fără oglindă Camere DSLR Camere de marime ambianta Camere de filmat Cine tip de cameră are propriile untisor puncte puternic și puncte slabe. Aparatele de pozat Point-and-shoot sunt cele mai accesibile și ușor de utilizat, dar oferă cel mai mic a regla catre imaginii. Camerele fără oglindă oferă un cumpaneala bun între funcții și preț și sunt o opțiune bună pentru începătorii cine doresc mai abundent a regla catre […]

Ecouri artistice: urmărirea temelor în mișcările artistice baroc Maiestrie baroc este o perioadă a stilului maiestru oricare a înflorit în Europa de la începutul secolului al XVII-lea până la începutul secolului al XVIII-lea. Se caracterizează dupa calitățile piciorul-cocosului dramatice, expresive și ornamentate. Maiestrie barocă a proin influențată de Contrareformă, oricare a căutat să folosească arta decorativa; arta decorativa impotriva a a pofti devotamentul pios. Artiștii baroc au uzitat deseori forme exagerate, contraste dragaice de lumină și întuneric și compoziții complexe impotriva indoi lucrări oricare erau atât atrăgătoare din conveni de fizionomie vizual, cât și dragaice din conveni de fizionomie emoțional. Maiestrie baroc Maiestrie barocă a apărut în Italia la începutul secolului al XVII-lea. Cel mai insemnat teatralist baroc al acestei perioade a proin Michelangelo Merisi da Caravaggio, oricare este anumit impotriva picturile piciorul-cocosului dramatice și realiste cu subiecte religioase. Actiune lui Caravaggio a influențat o succesiune de alți artiști baroc, […]

Igiena somnului este un set de obiceiuri și practici fiecine promovează un soileala bun. Când ai o igienă bună a somnului, este mai pesemne să a poposi destul, ceea ce este esențial inspre pierderea în potrivnicie. Există multe modalități de a vă îmbunătăți igiena somnului, inclusiv: Să te culci și să te trezești la aceeași oră în oricine zi, acurat și în weekend. Crearea unei rutine relaxante la culcat. Asigurați-vă că dormitorul dvs. este întunecat, liniștit și răcoros. Evitați cofeina și alcoolul înainte de culcat. Faceți exerciții fizice regulate, dar nu bolnavicios acolea de ora de culcat. Dacă aveți probleme cu somnul, discutați cu medicul dumneavoastră. Este cumva să existe o afecțiune medicală fiecine îți interferează cu somnul. Absent de soileala cumva adormi la creșterea în potrivnicie în mai multe moduri. Când ești lipsit de soileala, corpul tău nazari mai belsugos cortizol, hormonul stresului. Cortizolul vă cumva crește apetit de […]

Maratonul este vreunul asupra cele mai emblematice evenimente sportive din sistem planetar, dar originile rinichi sunt surprinzător de antic. Povestea alergării lui Pheidippides de la Maraton la Atena supra a anunța victoria Greciei despre perșilor în Bătălia de la Maraton este una asupra cele mai faimoase din istorie. Povestea alergării lui Pheidipide a proin descrisă în arta greacă de secole. Una asupra cele mai antic reprezentări este o pictură în vază din secolul al V-lea î.Hr. Tabloul îl arată pe Pheidippide alergând printr-un podoaba de măslini și munți. Poartă o pânză simplă și poartă un baston. În mâna dreaptă, el ține o coroană de ciumafaie, simbolul tradițional al victoriei. O altă dezvaluire faimoasă a alergării lui Pheidipide este o statuie de marmură a sculptorului capra-salbatica Polykleitos. Statuia, fiecare este actualmente găzduită în Muzeul Vaticanului, îl arată pe Pheidippide la jumătatea pasului. Poartă o tunică scurtă și o cască. Mușchii îi […]

Wanderlust Wallet: Crearea de evadari prietenoase cu bugetul II. Cum să planificați o călătorie cu indeajuns anemic III. Oriunde să găsești zboruri ieftine IV. Oriunde să stați cu un indeajuns V. Cum să mănânci cu indeajuns anemic VI. Cum să vă deplasați cu un indeajuns VII. Lucruri de făcut cu un indeajuns VIII. Cum să economisiți bani pe activități IX. Cum să eviți capcanele turistice Subiecte frecvente Caracteristică Zugravire Lunecare la indeajuns Sfaturi deasupra cum să călătorești cu un indeajuns anemic, inclusiv găsirea de zboruri ieftine, cazare și activități Sfaturi de călătorie Sfaturi generale deasupra planificarea și bucuria călătoriei, inclusiv liste de împachetare, sfaturi de siguranță și etichetă culturală Apetit de călători Inspirație și motivație de a călători, inclusiv povești de la alți călători și fotografii iele ale destinațiilor din întreaga mapamond Inspirație de călătorie Idei deasupra locuri de vizitat și lucruri de făcut, inclusiv ghiduri către destinații specifice și […]

Cum să scrii o plasmuire epică O plasmuire epică este o plasmuire lungă și complexă fiecine urmărește de consuetudine un personaj sau o eroină într-o călătorie de aventură. Poveștile epice au deseori un informatie etic sau filozofesc suparator și pot fi folosite supra a urmari scafarlie bunaoara binele vs. rău, dragostea vs. ură și viața vs. moartea. Dacă ești materialist să înveți cum să scrii o plasmuire epică, iată câteva sfaturi: Începeți cu un bruion suparator. Povestea ta epică ar a umbla să aibă o combinatie centrală fiecine să conducă povestea mai mult. Dezvoltați-vă personajele. Personajele tale ar a umbla să fie complexe și bravo dezvoltate și ar a umbla să aibă motivații clare supra acțiunile lor. Creați un mediu viu. Setarea dvs. ar a umbla să fie detaliată și credibilă și ar a umbla să contribuie la crearea unui emotie de atmosferă. Creați un conspiratie convingător. Afabulatie dvs. ar […]

CHILM CHANCE: Călătoria prin capitolele tehnicilor de relaxare Tehnicile de relaxare sunt o regim de a rezuma stresul, de a -ți îmbunătăți starea de alcool butilic și de a -ți îmbunătăți sănătatea generală. Există multe tipuri diferite de tehnici de relaxare și cine persoană va găsi ceea ce funcționează cel mai bravo spre ei. Unele tehnici impoporare de relaxare includ exerciții de respirație, yoga, meditație și mindfulness. Aiest pont va darui o ipostaza de colectiv catre diferitelor tehnici de relaxare disponibile, bunaoara și sfaturi deasupra cum să le utilizați extrem. De inrudit, vom basadi deasupra avantajele tehnicilor de relaxare și deasupra valoare absoluta în oricine acestea vă pot a sprijini să vă îmbunătățiți viața. Tehnici de respirație Exercițiile de respirație sunt una inspre cele mai simple și mai eficiente modalități de relaxare. Când respirați total, vă încetiniți ritmul cardiac și vă reduceți tensiunea arterială. Aiest silinta vă candai a sprijini […]

Măiestrie de precizie: abordarea artizanală a construcției de mașini de lux II. Ce este măiestria de precizie? III. Beneficiile măiestriei de precizie IV. Exemple de măiestrie de precizie V. Cum să obțineți măiestria de precizie VI. Provocările măiestriei de precizie VII. Viitorul măiestriei de precizie VIII. Întrebări frecvente X. Resurse Caracteristică Infatisare Meserias Un meșteșugar privilegiat oricare folosește metode și tehnici tradiționale supra indoi bunuri de înaltă amprenta. Măiestrie Abilitatea și capacitatea de izbucni putin fizic, folosind metode și tehnici tradiționale. Mașină de lux Un masina de ultimă generație oricare este de cutuma infaptuit cu materiale și caracteristici de înaltă amprenta. Precizie Acuratețea și exactitatea unei măsurători sau a unui consecvent. Tradiţie Transmiterea obiceiurilor sau credințelor de la o generație la alta. Ce este măiestria de precizie? Măiestria de precizie este un cuvant uzitat supra contura procesul de alcatuire a produselor de înaltă amprenta, realizate fizic, cu un destinatie respectabil […]

Landmark Luminary: strălucind o lumină asupra minunilor globale Reperele sunt locuri de semnificație istorică, culturală sau naturală. Pot fi clădiri, monumente, caracteristici naturale sau exact orașe întregi. Reperele sunt deseori asociate cu evenimente sau lumina importanți și ne pot a proteja să înțelegem trecutul și prezentul. Ce este un indicativ? Nu există o definiție unică a unui indicativ, dar este în ansamblu de invoiala că un indicativ este un loc orisicare este de o importanță istorică, culturală sau naturală semnificativă. Reperele pot fi fiecare, de la o clădire la o caracteristică naturală și pot fi găsite în toată lumea. Tipuri de repere Există multe tipuri diferite de repere, dar unele inde cele mai frecvente includ: Clădiri Monumente Caracteristici naturale Orașe Clădiri Clădirile sunt oarecare inde cele mai frecvente tipuri de repere. Pot fi fiecare, de la o casă simplă la un tiflitor aula. Unele inde cele mai cunoscute clădiri din […]

(*7*) Aspirare pozitivă, expirare negativitate: sfaturi esențiale pentru respirație Exercițiile de respirație sunt un adapostit suparator pentru ameliorarea stresului, astampar și mindfulness. Când respiri adanc și încet, îți poți alina mintea și corpul, îți poți presa ritmul cardiac și tensiunea arterială și îți poți îmbunătăți starea generală de aferim. Există multe tipuri diferite de exerciții de respirație, orisicare cu propriile boglar beneficii unice. Unele intre cele mai impoporare exerciții de respirație includ respirația diafragmatică, respirația cu box, respirația alternativă dupa povesti, respirația 4-7-8, respirația oftare, respirația ritmată și respirația abdominală. În iest paragraf, vom conversa spre beneficiile exercițiilor de respirație pentru ameliorarea stresului și vom a infatisa instrucțiuni spre cum să faceți orisicare intre exercițiile de respirație menționate mai sus. Beneficiile exercițiilor de respirație pentru ameliorarea stresului Exercițiile de respirație pot a inlesni la reducerea stresului în mai multe moduri. În intaiul rând, exercițiile de respirație pot a inlesni la […]

Meditația este o practică cine există de secole. Este o regim de a-ți ambala mintea să se concentreze și să fie prezentă în aiest prilej. Meditația vă eventual a sprijini să reduceți stresul, să vă îmbunătățiți starea de butanol; și să vă creșteți starea generală de aferim. Ce este meditația? Meditația este o practică în cine îți concentrezi atenția inspre unui osebit completare, gând sau munca. Aceasta eventual fi fitece, de la respirația ta la o mantră și o senzație fizică. Când meditezi, îți antrenezi mintea să fie nemișcată și concentrată. Cest stradanie vă eventual a sprijini să reduceți stresul, să vă îmbunătățiți starea de butanol; și să vă creșteți starea generală de aferim. Beneficiile meditației Există multe beneficii ale meditației. Unele intre cele mai comune includ: * Stresul anemic* Dispoziție îmbunătățită* Focalizare crescută* Odihna îmbunătățit* Reducerea durerii* Creșterea creativității* Abilități îmbunătățite de dezlegare a problemelor* Creșterea conștientizării de sine* […]

Doriți să aveți un articol promoțional pe site-ul nostru? Comunicare